快速ダイエットの危険性
快速ダイエットの危険性 大半の肥満患者は困難を惧れ、焦る心理を生まれやすいので、快速ダイエットの一時的な満足に夢中になっています。しかし、快速ダイエットの危険性はその良い所より遥かにオーバーします。研究によると、快速ダイエットは一般的に腹下し(脱水)の方式を利用して目的を達成します。この手段で減軽したのは体の水分であって、すでに存在の脂肪組織には作用しません。言うまでもなく、摂食、飲水をしたら、体重が反発してきます。脱水ダイエットは非常に危険なダイエット手段である:水分は人体の中で最も多く、体重の60%といわれます。水分は人体にとって、なくてはならないものです。その理由のひとつは、酸素や栄養を体中に運ぶために水分が必要だということです。酸素や栄養は水とともに動脈の中を流れて毛細血管からしみ出して体中の細胞に渡されています。そして今度は老廃物が水とともに静脈側の毛細血管やリンパ管に吸収されて運び去られています。こうして私たちの体の細胞は元気に活動しています。このバランスを壊したら、毒素が体内に溜まって、悪循環になりつつある。同時に、腹下しは胃腸功狽フ失調を引き起こし、、肌の弾力やハリが衰えていき、栄養物質が大量に失います。脱水ダイエットを利用する方はよく眩暈、身体乏力、食欲がない、抵抗力低下、元気がない、虚脱などの症状があって、症状のひどい場合は死亡を招くこと。快速ダイエットと反発のくりかえが肥満患者に身体上の危害を加えただけではなく、だんだんダイエットに自信を失っていきます。これによってより大きい心理圧力をもたらす。
大量の研究データにより、快速ではなく適当なスピードでダイエットをするのは肥満患者に対して有益で、体がダイエットするために起きた平衡問題も更に適応できるということが楓セされました。
しかし、ダイエットのスピードが遅すぎると、患者はダイエットに自信が喪失してしまう。だから、ダイエットはかならず穏やかなスピードで行わなければなりません。WHO(世界衛生組織)も『体重の減少は0.5-1kg/週に控制することとダイエット効果の持続性』をダイエットの原則として規定されています。
◇ 曲美のダイエットスピード 曲美のダイエットスピードは0.5-1Kg/週に維持させる。これはWHO(世界衛生組織)の要求に一致する。この適度に重量を減らす原則も糖尿病、心血管病によい影響を与えて、肥満合併症の危険因子を減らします。曲美のダイエットスピードは持続、適度に脂肪を減らすことを働くこと。脂肪の代謝率を増加、不適当な旺盛な食欲を改善させて、ダイエットの目的を達成する。この二重ダイエットの模式はエネルギーの平衡の両端を考えて、目前、世界中には最も科学的、理想的なダイエット製品である。
